Du yoga (mêlé de mantras sur l’expire) lent et intégratif, de vrais moments de solitude et d’introspection dans la nature et des rituels qui ponctuent le travail de nettoyage…
Tout mon petit monde ordinaire à votre service.
Vous mangerez simple et léger pour laisser le corps se reposer et faire son petit ménage. Nous travaillerons avec une plante de nos contrées qui soutiendra le nettoyage du corps et les tribulations du mental.
Ces retraites sont un moment de detox subtile accompagné d’une pratique spirituelle concrete, celle du Viniyoga, pour se rapprocher du souffle et de la joie qu’il inspire.
Un très beau chemin vers sa propre prière et le repos du mental qu’elle génère…
En lien avec sa nature, au propre comme au figuré
Pour retrouver la Gratitude qui nous habite
