Chant en groupe

Durant ces rendez-vous, je propose des chants sacrés appris auprès de différents enseignants. Rien de figé ou basé sur l’étude rigoureuse de textes, mais différentes approches qui aident l’individu à se reconnecter à son propre centre, a lâcher le mental pour visiter d’autres états.

Dans le désordre et de manière non-exhaustive, je propose :
> Des exercices et un travail sur la respiration
> L’apprentissage de mantras & chants sacrés
> Des moments de silence en pleine conscience
> Du mouvement, de la danse parfois
> Un travail d’écoute du son qui invite à trouver sa juste place